Ingrédients :
- 1 citrouille verte,
- 300 ml d'huile de pépins de raisin,
- 400 g de riz basmati,
- 2 carottes,
- 1 panais,
- 1 navet boule d'or,
- 3 gros oignons jaunes,
- cardamome verte,
- 1 bâton de cannelle,
- 2 feuilles de laurier,
- 4 clous de girofle,
- 1 cuillère(s) à café de cumin,
- sel, poivre,
- la marinade,
- 1 botte de menthe,
- 1 botte de coriandre,
- 30 g de gingembre râpé,
- 30 g d'ail,
- 200 g de yaourt grec,
- 1 cuillère(s) à café de curcuma,
- 1 cuillère(s) à café de muscade,
- l'infusion,
- 50 ml de lait,
- 75 g de beurre,
- 2 cuillère(s) à café d'eau de rose,
Préparation :
1. Préchauffez le four à 180 °C/th.6. Coupez le chapeau de la citrouille, videz-la et réservez la chair. Salez, poivrez et huilez l’intérieur comme l’extérieur de la citrouille. Puis enfournez 30 à 40 mn.
2. Préparez la marinade. Hachez la menthe et la coriandre. Réservez-en la moitié et mixez le reste avec les autres ingrédients.
3. Rincez le riz 2 ou 3 fois et faites-le tremper dans l’eau pendant 1 h.
4. Lavez et coupez en mirepoix les carottes, le panais, le navet, épluchez et ciselez les oignons, puis coupez la chair de la courge. Versez un peu d’huile de pépins dans une sauteuse, faites d’abord caraméliser les oignons, augmentez le feu, ajoutez de l’huile pour les faire frire, puis réservez. Faites sauter les légumes avec de l’huile puis mélangez-les avec la marinade. Réservez 10-15 mn.
Dolmeh feuille de vigne farcie
sept. 30, 2021Brick aux fruits de mer au safran
juin 18, 2021Curry d'aubergines au lait de coco
oct. 07, 2020Salade de riz et quinoa au citron noir d'Iran
sept. 28, 2020
Laisser un commentaireannuler Répondre
Tous les champs sont obligatoires