Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients :
Préparation :
Pelez l'oignon, l'échalote et les gousses d'ail puis taillez l'oignon en fines rondelles ensuite hachez très finement l'échalote et les gousses d'ail.
Enlevez les arêtes et la peau des filets et placez chaque filet dans une papillote.
Mélanger les épices et peu de sel dans un bol et répartir le tout sur le poisson.
Ajoutez le hachis d'ail et échalote puis les rondelles d'oignon.
Déposez sur les filets un peu de jus de citron.
Faites chauffer le four à 180° puis enfournez votre plat pendant 20 mn.
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